カエルは夜行性？夜に鳴く理由と昼間の過ごし方を解説

2026年8月2日2026年8月7日

夜になるとカエルの鳴き声が聞こえて、「カエルはみんな夜行性なの？」「昼間はどこで過ごしているの？」と気になったことはありませんか。

カエルは夜に活動する種類が多い一方で、種類や季節、天気によって動く時間は異なります。

雨の日に昼間の草むらで見かけることもあり、夜に鳴く声にもカエルなりの大切な理由があります。

この記事では、カエルが夜に活発になる理由や昼間の過ごし方、夜に観察するときのポイントまで、身近なカエルの暮らしをわかりやすくご紹介します。

夜の鳴き声が少し気になる時間に変わるかもしれません。

この記事でわかること

カエルは本当に夜行性なのか、種類や環境による違い
カエルが夜に活動し、鳴き声を出す主な理由
昼間のカエルが隠れて休んでいる場所
夜にカエルを観察するときや飼育するときの配慮

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カエルの多くは夜行性だが、種類や環境によって活動時間が異なる

カエルは夜行性の種類が多いものの、すべてのカエルが夜だけ活動するわけではありません。

種類ごとの習性に加え、季節や天気、周囲の環境によっても動き出す時間は変わるため、昼間にカエルを見かけることもあります。

「夜行性」という言葉は、夜に見つけやすい傾向を表す目安として考えるとわかりやすいですよ。

アマガエルやヒキガエルなど身近なカエルの活動時間

身近なカエルのなかでは、ニホンアマガエルやヒキガエルの仲間は、夜間に活動している姿が見つかりやすい種類です。

ただし、同じ種類でも天候や住んでいる場所によって様子が異なり、日中に姿を見せることもあります。

たとえば、雨が続く時期の草むらや水辺では、昼間でもアマガエルを見かけることがあります。

夜行性の傾向があるカエルでも、昼間はまったく動かないとは限らない点が大切です。

種類の例	活動時間の傾向	見かける場所の例
ニホンアマガエル	夜間に見つけやすいが、昼間に見られることもある	草地、庭、水田の周辺
ニホンヒキガエル	夜に活動する傾向が強い	水辺の近く、林、住宅地の緑地
ツチガエル	夜間に活動することが多い	水田、用水路、湿った地面
トノサマガエル・ダルマガエルの仲間	昼間にも活動している姿が見られやすい	水田、池、あぜ道の周辺

この表は一般的な傾向であり、地域差や個体差まで決められるものではありません。

とくに住宅地に近い場所では、人工の明かりや人の出入りなどもあり、自然の多い場所とは異なる時間帯に見かける場合があります。

昼間にも活動するカエルがいる

日本で見られるカエルにも、昼間に移動したり、水辺でじっとしていたりする種類がいます。

水田で見かけるトノサマガエルやダルマガエルの仲間は、日中に観察できる代表的なカエルです。

また、夜行性といわれる種類であっても、気温や雨の状況が合えば昼間に現れることがあります。

昼に見かけたからといって、そのカエルが必ず昼行性とは判断できません。

カエルの活動時間を見るときは、種類だけでなく、次のような条件をあわせて確認するとよいでしょう。

観察した季節
晴れか雨かといった天気
水田や池、庭などの周辺環境
日当たりや明るさ
気温の変化

世界には、昼間に活動することで知られるヤドクガエルの仲間のような種類もいます。

このように、カエル全体をひとまとめにして「夜行性」と考えるよりも、種類ごとに活動のリズムがあると捉えるのがおすすめです。

身近なカエルを観察するときは、見つけた時間と天気を記録しておくと、その場所にいるカエルの傾向が少しずつわかってきます。

カエルが夜に活発になるのは乾燥を避けて餌を探しやすいため

カエルの多くが夜に動きやすいのは、空気中の湿り気によって皮膚が乾きにくく、餌になる小さな生き物も見つけやすくなるためです。

夜は日差しによる影響がなく、気温や湿度の条件が整いやすいため、カエルにとって移動や採餌をしやすい時間になりやすいと考えられます。

ただし、実際の動き方は種類、季節、雨の有無、水辺からの距離などによって変わります。

湿度の高い夜は皮膚の乾燥を抑えやすい

カエルの皮膚はしっとりした状態を保つことが大切で、乾いた空気や強い日差しが続く環境では体の水分が失われやすくなります。

そのため、日中よりも湿度が上がりやすい夜や、雨の前後は、カエルが地上を移動しやすい条件になりやすいです。

とくに水田、池の周辺、草むら、庭の植え込みなどは、地面や植物に水分が残りやすく、カエルにとって過ごしやすい場所になります。

夜間であっても、風が強く空気が乾いている日や、水辺から離れた舗装面では、活動するカエルが少なく見えることがあります。

環境の条件	カエルにとっての傾向
雨の後や湿度の高い夜	皮膚が乾きにくく、地面を移動しやすい
水辺や草が多い場所	水分を保ちやすく、小さな生き物も集まりやすい
乾いた風が強い夜	体の水分を保ちにくく、姿を見つけにくい場合がある
コンクリートや舗装された場所	水分が少なく、長くとどまりにくいことがある

カエルが夜に現れる理由は、単に暗い時間を好むからというより、乾燥を避けながら行動しやすい環境が整いやすいからと捉えるとわかりやすいでしょう。

昆虫やミミズなどの餌を探して行動する

カエルは種類によって食べるものに違いがありますが、昆虫、クモ、小さな甲殻類、ミミズなどを口にするものが多く見られます。

こうした小さな生き物の中には、夜に草むらや水辺の近くで動き出すものがいるため、カエルにとって餌を探す機会につながります。

たとえば、灯りの近くに集まる小さな虫、湿った地面に出てくるミミズ、植物の葉や茎にとまる虫などは、カエルが見つける対象になり得ます。

カエルはやみくもに歩き回るだけではなく、餌が通りそうな場所で待ち、動くものを見つけて素早く近づくこともあります。

池や水田の縁にある草むら
落ち葉や石の周辺など、湿り気の残る地面
植物が茂り、小さな虫が集まりやすい場所
水辺から近く、身を隠せる場所がある環境

ただし、明るい照明のそばに虫が多く集まっていても、すべてのカエルがそこへ近づくわけではありません。

光の強さや周囲の隠れ場所の少なさによっては、警戒して別の場所を選ぶこともあります。

暗い場所でも周囲を捉えやすい視覚を持つ

カエルの目は、薄暗い場所で動くものを捉えることに役立つつくりを持つとされています。

とくに、背景の中で動いた小さな虫を見分けることは、餌を探すうえで重要です。

目が頭の上のほうにある種類では、水面近くから周囲を見渡しやすい点も特徴のひとつです。

一方で、カエルが暗闇の中でも昼間と同じように細部まで見えているとは限りません。

視覚だけに頼るのではなく、周囲の振動や空気の動きなども受け取りながら、近くの状況を判断していると考えられています。

湿度、餌の多さ、周囲を捉える感覚が重なりやすいことが、夜にカエルの姿を見かけやすくなる理由のひとつです。

昼間のカエルは葉の陰や土の中などで休んでいる

昼間のカエルは、葉の陰、草むら、石の下、土のすき間など、直射日光を避けられる場所でじっとしていることが多いです。

体が乾きにくく、外敵にも見つかりにくい場所を選ぶことが、昼間を過ごすうえで大切になります。

ただし、隠れ場所はカエルの種類や暮らす環境によって異なり、曇りの日や雨の日には昼間でも姿を見せることがあります。

種類によって異なる昼間の隠れ場所

カエルは皮膚が乾燥しやすいため、日差しが強い時間帯には湿り気を保ちやすい場所へ身を寄せる傾向があります。

とはいえ、すべてのカエルが土の中へ深く潜るわけではなく、体の大きさや体色、得意な移動場所に合わせて休む場所を使い分けています。

「カエルは昼間に見えない＝いない」というわけではなく、近くの隠れ場所で休んでいることが少なくありません。

カエルの見られやすい場所	昼間に身を隠しやすい場所	場所を選ぶ理由
田んぼや池の周辺	水辺の草の根元、泥のくぼみ、水際の石の下	湿り気があり、すぐに水辺へ移動しやすいため
庭や畑、住宅地の近く	植木鉢の下、落ち葉の間、排水溝の周辺、茂った草の陰	日差しを避けやすく、狭いすき間に入り込めるため
森林や林の近く	倒木の下、腐葉土の中、岩のすき間、コケのある場所	地面の湿度が保たれやすく、周囲の景色に溶け込みやすいため
木や植物の上で過ごす種類	葉の裏、茎の付け根、枝の分かれ目	葉の陰で日差しを避けながら、体を支えやすいため

たとえば、体色が緑色に近い種類は、葉や草の間にいると輪郭が目立ちにくくなります。

茶色や灰色っぽい種類では、土の上、落ち葉の下、石垣のすき間などが落ち着ける場所になりやすいでしょう。

水辺で見かけるカエルでも、昼間は水面に出たままとは限らず、岸辺の植物の陰や浅い泥の中で休んでいる場合があります。

また、地面で暮らす種類は、雨上がりの柔らかい土や落ち葉の層に体を寄せることがあります。

これは土や落ち葉そのものに隠れるというより、周囲の湿度が保たれやすく、身を守りやすい環境を利用しているためです。

葉の裏や草の根元は、小さなカエルが見つかりにくい代表的な場所です。
石や植木鉢を動かすときは、下にカエルがいる可能性を考えて、そっと確認することが大切です。
休んでいるカエルを見つけても、触ったり追いかけたりせず、少し離れた位置から見守ると安心です。

昼間の隠れ場所は、カエルにとって単なる休憩場所ではありません。

乾燥や暑さから身を守り、落ち着いて過ごすための大切な場所でもあります。

曇りや雨の日は昼間に姿を見せることもある

曇りの日や雨の日は、晴れた日よりも気温が上がりにくく、空気や地面の湿り気も保たれやすくなります。

そのため、昼間であっても草むらや水辺、庭先などでカエルを見かけることがあります。

とくに雨の直後は、普段は葉の陰やすき間に隠れているカエルが、湿った地面の上へ出ていることもあります。

ただし、雨の日なら必ず目立つ場所に出てくるとは限りません。

雨の強さ、気温、風の有無、周囲に身を隠せる場所があるかどうかによって、カエルの居場所は変わります。

大雨や強い風があるときには、むしろ流されにくい場所や物陰へ移動している場合もあります。

昼間にカエルを探すなら、次のような場所を静かに見てみると見つかることがあります。

雨で濡れた草の根元や葉の重なり
池、水路、田んぼの縁にある植物の陰
石、ブロック、倒木の近くにある湿ったすき間
落ち葉が積もった場所や、土がやわらかい場所

見つけたときは、急に手を伸ばしたり大きな音を立てたりせず、カエルが自分で移動できる距離を保つのがおすすめです。

晴れた昼間には姿が見えにくいカエルも、天気や周囲の湿り気に目を向けると、意外と身近な場所で見つけられるかもしれません。

カエルが夜に鳴く主な理由は繁殖相手へのアピール

夜に聞こえるカエルの鳴き声は、主に繁殖相手を探すためのアピールです。

多くの場合、よく鳴くのはオスで、種類ごとに異なる声を出しながらメスに自分の存在を伝えています。

また、鳴き声にはほかのオスとの距離感を保つ意味もあり、カエルにとっては大切なコミュニケーションのひとつです。

よく鳴くのは繁殖期を迎えたオス

池や田んぼ、水路の近くで響く大きな鳴き声は、繁殖期を迎えたオスによるものが中心です。

オスはメスに見つけてもらうために、のどの下にある鳴のうをふくらませ、種類ごとに特徴のある声を出します。

声の高さやリズム、鳴き方はカエルの種類によって違うため、同じ場所に複数の種類がいても、それぞれが仲間を見分けやすいと考えられています。

たとえば、短い声をくり返す種類もいれば、ゆっくりと長く鳴く種類もいます。

鳴き声は単ににぎやかな音ではなく、仲間に向けた大切な合図なのです。

繁殖期は種類や地域、気温、雨の状況などで変わります。

春から初夏に鳴き声を聞きやすい種類が多い一方で、夏の雨が多い時期に目立って鳴く種類もいます。

そのため、同じ場所でも季節によって聞こえる声が変わることがあります。

オスはメスに自分の存在を知らせるために鳴きます。
鳴き方には種類ごとの違いがあります。
鳴き声の聞こえ方は季節や天候によって変わります。

鳴き声には縄張りを伝える役割もある

カエルの鳴き声には、繁殖相手へのアピールだけでなく、近くにいるほかのオスへ自分の居場所を伝える役割もあります。

とくに水辺の限られた場所に多くのオスが集まると、鳴く位置や間隔が近くなります。

そんなときの声は、「このあたりにいるよ」と周囲へ知らせる合図のようにも働きます。

声を出すことで、ほかのオスが同じ場所に集中しすぎないよう、ほどよい距離を保ちやすくなると考えられています。

ただし、カエルが人のように明確な境界線を決めているわけではありません。

水辺の広さや隠れ場所の多さ、集まっている個体数によっても、鳴き方や互いの距離は変わります。

複数の声が重なって聞こえる場所では、オスたちがそれぞれの声を通して存在を伝え合っているのかもしれません。

大きな合唱のような鳴き声も、繁殖期のカエルたちにとっては重要なやり取りです。

鳴く行動には外敵などに見つかる可能性も伴う

大きな声で鳴くことは、仲間に気づいてもらいやすい反面、周囲の生きものに存在を知られる可能性も伴います。

カエルにとって鳴くことは、いつでも安全な行動とは限りません。

それでも繁殖期のオスが鳴くのは、仲間と出会う機会を得るために大切な行動だからです。

そのため、カエルは水辺の植物の陰や浅い場所など、身を隠しやすい場所で鳴いていることがあります。

鳴き声が聞こえても姿がすぐに見つからないのは、こうした場所を選んでいるためでもあります。

観察するときは、声のする方向へむやみに近づかず、少し離れた場所から耳を澄ませるのがおすすめです。

ライトを長く当てたり、水辺の草をかき分けたりすると、カエルが落ち着いて鳴けなくなることがあります。

鳴き声を楽しむときは、カエルが自分らしく過ごせる距離を保つことを大切にしてみてください。

カエルが活発になる時間帯は日没後から夜間が中心

カエルを見かけやすい時間帯は、日が沈んだあとの夕方から夜間です。

ただし、すべてのカエルが毎晩同じ時刻に動くわけではなく、種類や季節、その日の気温や湿度によって活動のピークは変わります。

夜の水辺でカエルを探したいときは、日没直後から数時間ほどを目安に、周囲を静かに観察してみるとよいでしょう。

日中は隠れていたカエルも、辺りが薄暗くなるころから少しずつ姿を見せることがあります。

夕方から夜にかけては、草むらや用水路の近く、池の縁などで気配を感じやすくなります。

一方で、夜が深くなれば必ず多く見られるとは限らず、冷え込みが強い日や乾いた日には、動きが控えめになる場合もあります。

時間帯	見られやすい様子
日没前後	隠れ場所から出てくる個体が見られることがあります。
日没後から夜のはじめ	水辺や草地で動くカエルを見つけやすい時間帯です。
夜中	気温や湿度が保たれていれば活動が続くことがあります。
明け方前	周囲が明るくなる前に、再び休める場所へ移動する個体もいます。

観察のしやすさは、時計の時刻だけで決まるものではありません。

空が暗くなったことに加えて、地面や植物がしっとりしているか、風が強すぎないかといった条件も関わります。

「夜だから必ず会える」とは考えず、その日の天気も合わせて見ることが、カエルを探すコツです。

季節や気温によって活動する時間は変わる

カエルの活動時間は、季節による気温の違いを受けやすいと考えられています。

春から初夏にかけては、日中が暖かく夜も冷え込みにくいため、夕方以降に気配を感じる機会が増えることがあります。

夏は日中の暑さが強い日があるため、日が落ちてからのほうが動きやすい環境になる場合があります。

反対に、春先や秋口の夜は気温が下がりやすく、日没後すぐの比較的暖かい時間に活動が見られることもあります。

夜遅くなるほど冷える時期には、カエルの姿が少なくなることもあるでしょう。

寒さが厳しくなる季節は活動が目立ちにくくなり、種類によっては越冬に向けて落ち着いた過ごし方になります。

暖かい春の夜は、水辺や草むらで気配を見つけられることがあります。
暑い夏は、日中よりも夕方以降のほうが観察しやすい場合があります。
秋は日中との気温差が大きくなりやすいため、冷え込み具合を確認すると安心です。
冬は無理に探さず、カエルが静かに過ごせる環境を保つことが大切です。

同じ季節でも、日中に十分な暖かさがあった日と、冷たい雨や強い風が続いた日では、夜の様子が異なることがあります。

カエルを見に行くなら、気温だけでなく、夕方から夜にかけて急に冷え込まないかも確認しておくとよいでしょう。

雨の日や雨上がりは湿度が高く活動しやすい

雨の日や雨上がりは、空気や地面の湿り気が増すため、カエルを見かける機会が増えることがあります。

とくに、強すぎない雨が降ったあとや、雨がやんで地面がしっとりしている夜は、草地や水辺の周辺に出てくる個体が見られる場合があります。

雨上がりには、水たまりや側溝の近くなど、ふだんより水分のある場所にも目を向けてみましょう。

ただし、大雨の最中や増水している場所では、カエルだけでなく人にとっても近づきにくい状況になります。

観察するときは、滑りやすい足元や水位の変化を優先して確認することが大切です。

雨上がりの夜に探す際は、次のような場所を遠くからそっと見てみるのがおすすめです。

池や田んぼの近くにある草むら。
水がたまりやすい地面の縁。
植え込みや落ち葉の周辺。
水路沿いの湿った土の近く。

雨の日は視界が悪く、カエルも周囲に紛れやすいため、見つけても触れずにその場で観察するのが安心です。

ライトを使う場合も、足元を確認する程度にとどめ、同じ個体へ強い光を当て続けないようにしましょう。

天気と時間帯をゆるやかに組み合わせて見ると、夜の自然の中でカエルの気配を感じやすくなります。

夜のカエルは光や足元に配慮すれば安全に観察できる

夜のカエルを観察するときは、足元を安全に確認しながら、少し離れた場所から静かに見ることが大切です。

ライトの使い方や水辺での立ち位置に気を配れば、カエルへの負担を抑えつつ、夜ならではの姿を楽しみやすくなります。

見つけることよりも、無理なく帰れることを優先する気持ちで出かけると安心です。

懐中電灯を直接当て続けず静かに観察する

夜の観察では、懐中電灯や小型ライトを足元の確認に使い、カエルを見つけたら光を少し外して様子を見るようにしましょう。

カエルの体や目に光を当て続けると、動きを止めたり、隠れ場所へ移動したりすることがあります。

とくに白く明るい光を近距離から向け続けるのではなく、周囲をふんわり照らして位置を確かめるくらいが向いています。

ライトは観察のためではなく、安全確認のために使うと考えると、ちょうどよい距離感を保ちやすいです。

写真を撮りたい場合も、急に明るく照らしたり、何度も撮影を繰り返したりせず、短時間で終えるようにしましょう。

カエルが移動を始めたときは追いかけず、そのまま見送るのが自然な観察につながります。

歩き始める前にライトで地面の状態を確認する
カエルを見つけたら一度立ち止まる
光は体の正面ではなく周辺へ向ける
大きな声や急な動きは控える
観察後はライトを足元へ戻して移動する

水辺では滑りやすい場所や深い場所に近づかない

池や用水路、田んぼの周辺は暗いと地面の状態がわかりにくいため、カエルが見えても水際まで近づかないことが基本です。

草で覆われた段差やぬかるみ、落ち葉が積もった場所は、見た目以上に足を取られやすいことがあります。

水面の近くには急に深くなっている場所や、足を置ける幅が狭い場所もあるため、遠くから見渡せる位置を選ぶとよいでしょう。

一人で奥まった水辺へ入るより、歩きやすい道の近くから観察するほうが、落ち着いて周囲の音や気配も感じられます。

子どもと一緒に観察する場合は、大人が水際より外側に立ち、進む方向を確認しながらゆっくり歩くと安心です。

場所の様子	観察するときの考え方
舗装された道や広いあぜ道	足元を確認しつつ、周辺の草むらや水辺を離れて見る
ぬかるみや傾斜のある岸	近づかず、別の見やすい場所へ移動する
柵のない池や水路の縁	水際に立たず、十分に距離を取る
見通しの悪い場所	無理に進まず、引き返すことを選ぶ

夜は距離感がつかみにくいので、普段なら歩けそうに見える場所でも慎重に判断しましょう。

カエルや卵にはむやみに触れない

見つけたカエルや水中の卵は、手で触れずに観察するのがおすすめです。

カエルの皮膚は乾燥や手についた成分の影響を受けやすいとされているため、目で見るだけでも十分に楽しめます。

卵は水草や浅い場所にまとまって見えることがありますが、触れたり動かしたりすると、周囲の環境が変わる場合があります。

同じ場所に長くとどまると、足元の草や小さな生き物にも影響しやすいため、観察は短時間を目安にしましょう。

カエルが近くにいても、手のひらに乗せたり、移動させたりせず、自分で進む様子をそっと見守るのが自然との心地よい付き合い方です。

観察を終えたら、来た道を静かに戻り、見つけた場所の環境をできるだけ変えずに帰ることを心がけましょう。

飼育中のカエルには昼夜のリズムに合った照明管理が必要

飼育中のカエルには、日中は明るく夜は暗いという自然に近いリズムをつくることが大切です。

夜に活動しやすい種類であっても、一晩中照明をつけたままにせず、落ち着いて過ごせる暗い時間を確保しましょう。

照明だけでなく、飼育している種類に合わせて温度や湿度も見直すと、カエルが過ごしやすい環境を整えやすくなります。

夜は照明を消して暗い時間をつくる

室内の明かりやケージ用の照明が夜遅くまで続くと、カエルにとって昼夜の区別がつきにくくなることがあります。

基本は朝に照明をつけ、夜になったら消すという、毎日なるべく同じ流れを続ける方法がわかりやすいです。

照明をつける時間と消す時間を大きく変えないことが、飼育環境を安定させるポイントになります。

仕事や家事で管理する時間が一定にしにくい場合は、タイマーを活用すると消し忘れを減らせます。

時間帯	照明管理の目安
朝〜日中	部屋の明るさや飼育用の照明で、昼の時間をつくる
夕方	急に何度も明暗を変えず、消灯の準備をする
夜間	基本は消灯し、暗く静かな時間を保つ

窓際にケージを置く場合は、直射日光が長く当たる場所を避けることも大切です。

日差しが強い場所ではケージ内の温度が上がりやすく、明るさの管理もしにくくなります。

また、テレビや室内照明の光が深夜までケージに当たる場合は、置き場所を変えるか、ケージの外側に光をやわらげる工夫をするとよいでしょう。

ただし、通気を妨げるように全面を覆う方法は避け、風通しを保ちながら暗さを確保することを意識してください。

夜間観察では弱い光を短時間だけ使う

夜に動く様子を見たいときも、部屋全体を明るくする必要はありません。

観察する場合は、弱めの光を短時間だけ使い、カエルの目元へ直接当てないようにしましょう。

懐中電灯を使うなら、ケージの壁面や床材を照らして反射した光で見るようにすると、明るさを抑えやすくなります。

赤みのある弱い光は観察用として使われることがありますが、種類や個体によって反応は異なります。

そのため、光の色だけに頼るのではなく、必要なときだけ短く確認するという使い方が安心です。

餌の食べ残しや水入れの状態を確認するときだけ点灯する。
写真を撮るために強い光を長く当て続けない。
カエルが隠れようとする場合は、観察を切り上げて消灯する。
夜間の掃除は必要最低限にして、作業後は早めに暗さを戻す。

飼い始めの時期は、消灯後にどの場所で休み、どの時間帯に動き出すかを静かに見守ると、その個体の生活パターンをつかむ参考になります。

ただし、観察のために毎晩何度も明かりをつけるより、日中に水分量や設備を整えておくほうが管理しやすいです。

種類に応じて温度や湿度も整える

カエルに適した温度や湿度は、樹上で暮らす種類、水辺で過ごす種類、地表付近を好む種類などによって異なります。

照明の時間だけを整えても、暑すぎる、乾きすぎる、反対に蒸れやすいといった状態では、落ち着いて過ごしにくくなる場合があります。

まずは飼育している種類の信頼できる飼育情報を確認し、その種類に合った温度帯と湿度の目安を把握しましょう。

「カエルならどの種類も同じ環境でよい」と考えないことが、設備選びの基本です。

確認する項目	整え方の考え方
温度	ケージ内に温度計を置き、昼夜や季節による変化を確認する
湿度	湿度計も参考にしながら、床材や水入れ、霧吹きの頻度を調整する
通気	湿らせすぎによるこもりを防げるよう、空気の通り道を確保する
隠れ場所	葉やシェルターなどを用意し、明るい時間にも身を隠せる場所をつくる